Jestes w: Home >Archive for the ‘Wiedza’ Category

Nie masz pewności czy posiłki jakie przygotowujesz są optymalne pod względem wartości odżywczych?

Nie masz pewności czy posiłki jakie przygotowujesz są optymalne pod względem wartości odżywczych? Analizujesz składniki oraz produkty pod względem ich jakości a co za tym idzie szukasz bardziej zdrowych czy ekologicznych w pełnym tego słowa znaczeniu? Zatem powinieneś wiedzieć jedno, obecnie coraz więcej osób zdaje sobie sprawę iż ich dotychczasowy sposób odżywiania, czy swoiste w […]

Przygotuj dla siebie odpowiednią rozpiskę żywieniową

Przygotuj dla siebie odpowiednią rozpiskę żywieniową a co najważniejsze dostrzeż w nowym menu znacznie większe korzyści, niż nie tylko te wynikające ze zmian nawyków czy posiłków w adekwatnej co do tego postaci. Oczywiście dla wielu z nas jest to coś zupełnie nowego, z jednej strony wiemy, iż większość z nas odżywia się nieprawidłowo, bez jakichkolwiek […]

Z jakich powodów najczęściej przybieramy na wadze

Z jakich powodów najczęściej przybieramy na wadze? Przede wszystkim jest to efekt niezdrowego odżywiania się, nagromadzone w naszym organizmie tłuszcze, które trudno spalić powodują nagły przyrost masy nie koniecznie tej oczekiwanej czyli mięśniowej. Dobór odpowiednich wartości odżywczych, to zagadnienie oraz tematyka nader nam bliska jaka dotyczy coraz większej ilości osób zmagających się z nadwagą, jaka […]

Brakuje ci informacji z zakresu zdrowego żywienia?

Brakuje ci informacji z zakresu zdrowego żywienia? Zastanawiasz się czy zdrowa i ekologiczna żywność, jaka coraz częściej pojawia się na pułkach sklepowych, to ciekawa alternatywa w aspekcie jej swoistego zastosowania czy wypróbowania w naszym codziennym menu? Oczywiście bardzo dobrze, iż zdajemy sobie sprawę że wiele produktów i artykułów spożywczych, nie posiada ze względu na ich […]

Odczuwasz problemy związane ze złym funkcjonowaniem twojego metabolizmu?

Odczuwasz problemy związane ze złym funkcjonowaniem twojego metabolizmu? Zastanawiasz się pewnie, czego są one efektem oraz jak na własną rękę poradzić sobie z takimi dolegliwościami? W pierwszej kolejności spójrz na to jak się odżywiasz, jest to właśnie jedno z najważniejszych założeń w aspekcie nieprawidłowego działania metabolizmu oraz zakłócenia procesu trawienia, nagromadzone tłuszcze i inne ciężkostrawne […]

Spożywamy posiłki bez jakichkolwiek wartości odżywczych

Spożywamy posiłki bez jakichkolwiek wartości odżywczych, mało tego większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego faktu, lecz nie robi nic w tym kierunku by cokolwiek zmienić. Oczywiście tłumaczymy się tym, iż brakuje nam czasu ewentualnie możliwości na to by bliżej zapoznać się z tematyką zdrowego, wartościowego oraz prawidłowego odżywiania, co za tym idzie […]

Higiena jamy ustnej, czyli coś o czym zapominamy coraz częściej

Higiena jamy ustnej, wydaje się dla większości z nas czymś oczywistym, prawda jest jednak zupełnie inna, brzydki zapach z naszej buzi może pojawiać się nawet w przypadku, gdy systematycznie myjemy nasze żeby. Wynika to przede wszystkim z nader prostego faktu, myjemy zęby zbyt rzadko, ewentualnie ich stan pozostawia bardzo wiele do życzenia, są zniszczone lub […]

Czy zdajesz sobie sprawy z konsekwencji nieprawidłowego odżywiania się?

Czy zdajesz sobie sprawę z konsekwencji nieprawidłowego odżywiania się, jedzenia w pośpiechu czy też przyjmowanie produktów jakie nie zawierają żadnych wartości czy nie są adekwatne pod względem jakości? Oczywiście większość z nas ma świadomość jedynie tego, iż przybierze na wadze jednak jest to akurat najmniejszy problem, znacznie większy pojawi się w sytuacji gdy nasze trawienie […]

Higiena jest ważna z bardzo wielu powodów

Zachowanie higieny jest ważne z bardzo wielu powodów, jednym z nich jest utrzymanie swoistej czystości ciała, a co za tym idzie pozbycie się ewentualnych co do tego bakterii. Oczywiście w dzisiejszych czasach wydaje się, iż tego typu zagadnienie nie powinno stanowić żadnego problemu, prawda jest jednak zupełnie inna, nasza wiedza w tym zakresie jest wręcz […]

Czy wiesz o tym, że nieodpowiednia higiena to problem jaki dotyczy większości z nas?

Czy wiesz o tym, że nieodpowiednia higiena to problem jaki dotyczy większości z nas? Zapewne na początku może być nie lada zaskoczeniem, iż wiele osób nie radzi sobie z codzienną pielęgnacją swojego ciała a tym bardziej zachowaniu swoistej czystości czy odpowiednim co do tego myciu. Oczywiście na pierwszy rzut oka uważamy zupełnie inaczej, jednak przy […]